Choisir sa combinaison de triathlon

Les critères de choix Les questions à se poser lors du choix de votre combinaison sont les suivantes : Le choix de la taille d’une combinaison Le choix de la taille, la coupe et la finition, notamment au niveau du cou, des manches et des jambes, sont des choix importants pour exploiter pleinement sa combinaison. […]

Pourquoi utiliser des plaquettes de natation ?

Les plaquettes de natation sont des outils que vous pouvez utiliser lors de vos séances de natation pour travailler votre technique et votre force.  Elles se fixent à vos poignets ou à vos doigts et augmentent la résistance de l’eau lorsque vous nagez. On retrouve 2 grandes familles de plaquettes :  Il existe également des […]

Comment éviter la buée dans les lunettes de natation ?

Comment faire pour éviter de devoir s’arrêter au milieu d’une longueur (ou pire, d’un triathlon) pour nettoyer la buée dans vos lunettes de natation ? C’est parti pour 5 techniques (classiques… ou insolites) ! Technique #1 : La méthode de la salive Parfaite (et surtout très classe) à l’entraînement, compliquée en course. Cette méthode est […]