Comment éviter les brûlures en natation ?
« Auriez-vous un conseil miracle pour éviter les brûlures dans le cou avec la combinaison ou le bonnet ? » Je pense qu’on se rappelle tous être passé par là : Le premier essai de notre nouvelle combinaison néoprène, on a hâte de voir à quel point on nage viiiiite en combi… Et on ressort de l’eau […]
Trifonction ou cuissard en triathlon : que choisir ?
« Pour mon premier triathlon Half / 70.3, je mets une trifonction ou un cuissard ? « La première réponse qui nous paraît évidente : une trifonction ! Pour plusieurs raisons : Il peut y avoir quelques exceptions : En tout cas, n’oubliez pas :
Choisir sa combinaison de triathlon
Les critères de choix Les questions à se poser lors du choix de votre combinaison sont les suivantes : Le choix de la taille d’une combinaison Le choix de la taille, la coupe et la finition, notamment au niveau du cou, des manches et des jambes, sont des choix importants pour exploiter pleinement sa combinaison. […]
Pourquoi utiliser des plaquettes de natation ?
Les plaquettes de natation sont des outils que vous pouvez utiliser lors de vos séances de natation pour travailler votre technique et votre force. Elles se fixent à vos poignets ou à vos doigts et augmentent la résistance de l’eau lorsque vous nagez. On retrouve 2 grandes familles de plaquettes : Il existe également des […]
Comment éviter la buée dans les lunettes de natation ?
Comment faire pour éviter de devoir s’arrêter au milieu d’une longueur (ou pire, d’un triathlon) pour nettoyer la buée dans vos lunettes de natation ? C’est parti pour 5 techniques (classiques… ou insolites) ! Technique #1 : La méthode de la salive Parfaite (et surtout très classe) à l’entraînement, compliquée en course. Cette méthode est […]